究竟要如何戒口？

中醫循證飲食戒口建議

臨證之時，很多病人問及戒口情況，有的病人怕這個太熱、那個太寒，這個太濕，那個太燥，搞得非常困擾，不知吃什麼才好。其實飲食戒口並非如此複雜，以下飲食戒口建議具有一定的普遍性，可供參考：

1.一般避免煎炸熱氣、辛辣刺激之品，及過於寒涼之品，如雪糕雪條等。

2.針對具體情況的飲食注意，如高血壓，避免過鹹；糖尿病控制糖份和飲食總量；痛風者控制飲食總量及含嘌呤高的食物；高脂血症等，宜低脂飲食；腎衰高血鉀者，避免高鉀食物，如冬菇、橘子、車厘子、榴蓮等；腎病、心衰出現明顯水腫明顯則應該控制飲水；胃病胃痛胃脹者，避免進食粘膩、過甜、難消化之物，等等。

3.進食後感覺不舒服，如胃不舒服、皮膚敏感不舒服等，且屢次如此，則不宜食用。

除了上述原則之外，一般均可適量進食。

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