經常運動，為何反而痛風發作？

近日有就診人士參加長時間行走之後出現痛風發作。行走不是一項好的運動嗎，怎麼他就會痛風發作呢？

主要是長時間行走，在短時間裏尿酸產生增多，又出汗多又未能及時補充水分，血中尿酸濃度驟然升高，加上長時間行走勞損，尿酸易在舊患處方沉積，當尿酸鹽沉積到一定的程度，則痛風發作。

此外痛風發作還有其他如下誘因：

1.飲食不節 如暴飲暴食，尤其是攝入大量含高蛋白、高脂肪和高嘌呤的食物。如常見大量進食動物內臟、蝦、飲酒尤其是飲啤酒後引起痛風發作。

2.勞倦過度 饑餓、過度疲勞、過度運動

3.熬夜勞神

4.關節局部損傷、手術及穿鞋緊、走路過多等

5.脫 水 飲水不足；天氣炎熱或劇烈運動後或高溫桑拿等

6.大量出汗；腹瀉脫水不及補充等。

7.受寒、感染

8.七情所傷 如精神緊張、憂思、暴怒等。

9.藥 物 磺胺、吡嗪醯胺、利尿藥、小劑量阿司匹林、左旋多巴及降尿酸藥物使用之初等。