益氣養陰安神湯

益氣養陰安神湯

材料：百合20克、蓮子20克、石斛15克、玉竹15克，黨參25克及豬瘦肉250克。

做法：洗淨豬瘦肉。百合、蓮子、玉竹用水先浸半小時後，連同豬瘦肉入煲，注入適量清水，水滾後改用文火再煲一個半小時即可。

適應症：失眠、憂鬱或焦慮者，症見：倦怠乏力、口乾、舌紅少苔，屬於氣陰虛者。

注意：腸胃不適，胃脹腹瀉者不宜；慢性腎衰水腫少尿，血鉀偏高不宜。

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