如何預防痛風發作？

節日，如何防止痛風發作？

中秋節到了，首先祝福各位朋友中秋節快樂！

臨床經常發現，痛風患者在節日過後時有痛風發作。節日的痛風往往首發或復發於酒宴之後，常在半夜裡1~2點鐘，突然發生，急劇加重。

要預防痛風的發生。首先，要勞逸結合，適度活動，不要過分的靜臥、靜坐；其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、肉湯等，要控制總進食量；避免飲酒對於預付痛風發作頗為重要。

另外，儘量避免熬夜、長時間行走、出汗過度等，適當多飲水也都能在一定程度上預防痛風發作。當然，根本的還是規範治療，將尿酸降到比較合理的範圍，這樣即使在節日期間偶爾大快朵頤也不至於痛風發作。